Фитнес клуб Адреналин в Лошице

Кардиозал – место тренировок для тех, кто стремится избавиться от лишнего веса, повысить порог выносливости, привести мышцы в тонус и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Именно здесь проводятся занятия на кардиотренажерах по индивидуальным программам. Главная цель тренировки – улучшение состояния сердца и сосудов с постепенным снижением веса до нормальных показателей. Занятия составляются с учетом уровня физической подготовки, общего состояния здоровья, возраста, веса.

Если изучать математику или английский язык человек предпочитает с хорошим репетитором, то в отношении собственного тела — его комплекции, способностей, допустимых нагрузок и возможностей для коррекции — большинство считают себя непревзойденными специалистами. Кажется, что достаточно прийти в хороший фитнес – центр или тренажерный зал, позаниматься на хороших тренажерах и — вуаля! — все проблемы с весом решены и в зеркале отражается пляжная супермодель с обложки.

Не достигнув желаемого результата многие, как минимум, удивляются и пытаются искать причины неудачи где угодно, но только не в собственной некомпетентности. Хотя все могло быть совершенно по-другому, проводи они занятия с персональным тренером.